工作和生活，真的能兼顧嗎？
你是不是也常有這種掙扎：一邊想拚事業、學新技能，另一邊又希望多陪家人、留點時間給自己，不想讓生活只是湊合著過。
這集，瓦基邀請到老朋友、《工作與生活的技術》作者王永福老師，也就是大家熟悉的福哥，來分享他怎麼做到在忙碌工作之餘，依然活出精彩人生。
00:00 本集概述
00:27 來賓介紹
02:16 你覺得自己提倡的工作跟生活平衡觀念，和別人的最大差異是什麼？
10:30 你的人生經歷中，有哪些「工作與生活的技術」起了關鍵作用？
19:15 福哥為什麼會選「技術」這兩個字來當書名？
22:12 你說的「無痛早起系統化方法」到底是怎麼做到的？
27:20 「計時器工作術」不會更有壓力嗎？
32:58 「多螢幕工作法」多一個螢幕就多一倍效率？
38:26 《工作與生活的技術》線上課程有什麼不一樣的內容？
44:30 學員在學習「工作與生活的技術」時，最常遇到哪些困難或迷思？
49:46 這門《工作與生活的技術》線上課程比較適合什麼樣的人？
52:30 哪裡可以找到來賓？
53:46 瓦基推薦下一本讀什麼
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《工作與生活的技術》讀後心得：沒有平衡、只有取捨
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