【颱風天學習不間斷】2026/10/19 115-1教學實習 板書撰寫教學(課堂完整版) 師大物理陳育霖老師

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本次的板書教學影片為教學實習課程中錄製的課堂版本,比起之前的板書教學主題影片,內容更加的充實且完整,並且刻意保留了老師繪製示意圖的過程,讓觀眾可以學習到畫好示意圖的技巧。此外,課堂最後也有來自學生們的提問環節,讓老師來解答板書撰寫上可能會遇到的一些問題。 #師大 #物理 #陳育霖 #教育 #教學 #教師 #繪圖 00:00 開頭 01:14 技巧一:佈局 04:39 技巧二:對齊─中文、英文、方程式 08:58 技巧三:空白 10:20 技巧四:畫字 10:52 技巧五:筆順 12:50 技巧六:示意圖 18:27 技巧七:配色 19:18 技巧八:插圖 23:07 技巧九:不要把黑板當計算紙 23:53 技巧十:右端靈活運用 25:54 技巧十一:互動工具 27:00 提問及解答環節 35:58 結尾:擦好黑板的重要性

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方法不對,努力白費

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他只說了一分鐘,你卻替他重播了一年;真正的止損,不是把每句話想明白,而是不再替爛人重播。

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何謂長期主義?你要學會在得不到回饋的日子裡,依然堅持做對的事情!

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費德勒:看似毫不費力,背後竭盡全力

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AI 的智慧變便宜以後,最缺的是什麼?|Alexandr Wang(Meta)

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00:00 開場:AI 的智慧變便宜以後,最缺的是什麼 01:04 Alexandr Wang(Meta):YC 創業學校 2026 01:59 Wang:第一個點子太早了 02:52 Wang:訓練模型的三樣東西,Scale AI 的起點 04:50 Wang:在共識之前的信念 06:23 Wang:卡住的不是模型,是擴散 07:24 Wang:大衛與歌利亞,小團隊的機會 09:11 Wang:智慧變多以後,稀缺的是願景 11:50 Meta 的處境:Llama 4 之後 12:48 核對「便宜八倍」與資本支出 13:42 對談之後:Muse 系列產品 14:50 Wang:給十八歲自己的建議 15:34 篤定與倖存者偏差:這對一般人的意思 大家好,我是 Jim,這裡是 AI Notebook。這一集是一個新系列,演講訪談系列的第一集,主角是 Alexandr Wang。他十九歲創辦 Scale AI,現在在 Meta 帶領超級智慧實驗室。今年夏天,他回到 YC 的創業學校,對著台下一群十八到二十歲的年輕人,說了一句很大的話。他說,現在可能是一個文明只會遇到一次的機會。這一集只問一個問題,這句話是真的嗎?如果是真的,機會到底在哪裡,跟我們一般人又有什麼關係?我先把答案放在前面。他的意思是,AI 的智慧,正在變成按一下就拿得到的東西。當智慧不再稀少,最缺的,就變成知道要往哪裡走的人。這句話,我覺得有一半站得住,另一半要打折。因為說這句話的人,正好在全世界花最多錢追趕 AI 的公司之一,負責這整件事。我們分三步走。先看他年輕的時候,怎麼看見別人沒看見的東西。再看他說的機會,到底長什麼樣子。最後把他的身分放回來,看看這句話要打幾折。先從 2016 年,一個十九歲的大學生開始。 📎 資料來源 • Alexandr Wang: "This is a Once-in-a-Civilization Opportunity"(YC Startup School 2026, Garry Tan 對談)    • Alexandr Wang: “This is a Once-in-a-Civili...   • YC 官方逐字稿:Alexandr Wang — Building a Frontier Lab https://www.ycrootaccess.com/p/alexan... • Y Combinator:Scale AI 公司頁(S16, Jared Friedman) https://www.ycombinator.com/companies... • NYT:Meta Invests $14.3 Billion in Scale AI to Kick-Start Superintelligence Lab(2025-06-13) https://www.nytimes.com/2025/06/12/te... • CNBC:Scale AI promotes Droege to CEO as founder Wang heads for Meta(2025-06-12) https://www.cnbc.com/2025/06/12/scale... • Meta:Personal Superintelligence(Mark Zuckerberg) https://www.meta.com/superintelligence/ • Meta AI Blog:Introducing Muse Spark(2026-04-08) https://ai.meta.com/blog/introducing-... • Meta Newsroom:Introducing Muse Spark https://about.fb.com/news/2026/04/int... • Bloomberg Tech 2026:Meta AI Chief Wang on Winning the Race in AI(2026-06-05)    • Meta AI Chief Wang on Winning the Race in AI   • Meta for Developers:Build with Muse Spark(Muse Spark 1.1 定價) https://dev.meta.ai/resources/blog/bu... • Claude API 定價(含舊版 Opus) https://claude.com/pricing • CNBC:Meta Q1 2026 earnings(資本支出指引、裁員) https://www.cnbc.com/2026/04/29/meta-... • CNBC:Meta Q2 2026 earnings(資本支出 1300–1450 億美元) https://www.cnbc.com/2026/07/29/meta-... • Meta for Developers:Meet Muse Spark 1.2 and Muse Code(2026-08-05) https://dev.meta.ai/resources/blog/bu... • Meta AI Research:Introducing Muse Glimmer(2026-08-10) https://research.meta.ai/blog/introdu... • Axios:Meta debuts Muse, its long-planned personal AI agent(2026-09-08) https://www.axios.com/2026/09/08/meta... • TechCrunch:Everything new coming to Meta's AI agent Muse(2026-09-23) https://techcrunch.com/2026/09/23/eve... • 404 Media:Meta Tests Muse AI Agent Calls That Are Actually Made By Humans in a Call Center(2026-09-22) https://www.404media.co/meta-tests-mu... • GeekWire:Amazon blocks Meta's Muse AI assistant(2026-09-21) https://www.geekwire.com/2026/amazon-... • Le et al., Building High-level Features Using Large Scale Unsupervised Learning(Google, 2012) https://arxiv.org/abs/1112.6209

吸引力法則的誤區:不是想要就能得到,而是相信才能得到 | 《秘密》

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《秘密》(The Secret)/ 朗達·拜恩(Rhonda Byrne) 斯托克代爾悖論(Stockdale Paradox) 塞利格曼「習得性無助」與「掌控感」 加布里埃萊·厄廷根「心理對照法(WOOP)」 王陽明心學「吾性自足」 你是否也曾試過天天許願、幻想美好未來,最後現實卻毫無變化?甚至越想得到,心裡越感到匱乏與焦慮(吸引力法則, 秘密, 朗達拜恩, 心理學, 王陽明, 龍場悟道, 潛意識, 翻身, 逆襲, 心態轉變, 天天讀書會, 致富心理學, 念頭的力量, 斯托克代爾悖論, 習得性無助, 自我實現預言, 改變命運, 許願靈驗, 好運吸引, 量子力學雙縫實驗, 心靈成長, 哲學思維, 轉運心法)? 本集《天天讀書會》深入剖析全球暢銷巨著《秘密》(The Secret),為你揭開被大多數人忽略的關鍵真相:宇宙回應的,從來不是你的「許願」,而是你深層的「信念」与「身份認定」。 我們將結合越南戰俘營的真實生存奇跡、心理學經典實驗(塞利格曼、厄廷根、羅森塔爾)、量子力學的雙縫實驗,以及王陽明「龍場悟道」的心學智慧,帶你一層層拆解: 为什么天天做美夢的人反而最難成功? 「我想要」與「我相信」在潛意識裡到底差在哪? 如何運用 4 個可執行的科學方法,徹底重裝你的潛意識,讓好運與財富自動被你吸引! 💡 4 個把「想要」變成「相信」的翻身方法讓美夢撞擊現實: 運用心理對照(WOOP 法),想完美好願望後,立刻尋找阻礙並制定「如果……我就……」行動計畫。 用小勝利餵養信念:身體只認真實證據。每天睡前記錄 3 件「我做到」或「被給予」的小事(感恩練習)。 改一個字,換一個人:將「我不能做」改為「我不做」,從「外在約束」轉變為「身份宣言」。 對結局堅定,對日期鬆手:學習斯托克代爾悖論,保持最終必勝的信念,但絕不跟任何短期日期綁定討價還價。 🔔 喜歡我們的影片嗎? 歡迎【點讚、訂閱、開啟小鈴鐺】,並分享給身邊正處於困頓、想要改寫命運的朋友! 💬 留言互動:你覺得自己潜意识裡一直相信的「我是誰」是什麼?歡迎在下方留言分享你的想法! 00:00 戰俘營裡,最先倒下的是樂觀的人 02:15 歡迎來到天天讀書會:《秘密》與被跳過的「相信」 03:36 一直想,就真的能得到嗎? 07:01 為什麼有些人就是得不到? 09:09 「我想要」和「我相信」差在哪裡? 11:49 現實憑什麼跟著改變? 15:04 為什麼總在重演同一種倒楣? 18:07 為什麼心裡沒底氣? 20:50 你相信的到底是什麼? 27:23 如何把「想要」變成「相信」? 31:52 這本書的爭議 33:47 你終將成為你相信的那個人