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怎麼確認期刊是SCIE或SSCI期刊?[臺大圖書館一分鐘充電站20200730]

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[補充說明: JCR自2023年起(收錄2022年data),所有收錄於JCR的專輯,包含A&HCI與ESCI,皆可查得Journal Impact Factor(JIF值)。] 本影片運用3種管道協助確認期刊是否為SCIE與SSCI期刊. 免費資源Master Journal List, https://mjl.clarivate.com/home

相關SCIE/SSCI介紹, 請參考國立臺灣大學圖書館參考服務部落格. http://tul.blog.ntu.edu.tw/?s=SCI+SSCI

更多數位學習資源, 請參考臺大圖書館數位學習網. http://elearning.lib.ntu.edu.tw/

#WebofScience #SCIE #SSCI #JCR ##JournalQuality

賈伯斯最激勵人心的演講

賈伯斯最激勵人心的演講

賈伯斯在2005年6月、也是他在被診斷罹癌的近1年後,於史丹佛大學畢業典禮上發表的演講。這段演講談話,似乎也為他的傳奇人生做了完整地註解。 賈伯斯在演講中與畢業生們分享了他的三段故事 第一段故事中,他分享了串聯他人生的點滴。包括他一出生就被母親安排送養,17歲進入里德學院(Reed College)就讀,除了得負擔昂貴學費外,他在大學中找不到生命的價值。6個月後他選擇休學,反而能真正去選擇自己有興趣的課程旁聽和學習。10年後,他運用在書寫課所學到的技術,創立了麥金塔電腦。 賈伯斯說,他不可能在唸大學時就把這些點滴串聯起來,然而10年後回首,一切都變得清晰。他說,「你必須相信某個東西,你的直覺、天命...都可以,相信點滴終將串聯,讓你有信心追求心中所願,更為人生帶來不同凡響。」 賈伯斯接著分享在他人生裡的愛與失去,包括被他一手創立的蘋果電腦給逐出,成為眾所周知的失敗者。雖被否定,但他仍熱愛他所做的那些事。5年後,他創立NeXT和Pixar公司,創造當時最賣座的動畫電影「玩具總動員」。其後蘋果公司併購NeXT,他也再度重回蘋果。 賈伯斯認為,有時人生會用磚頭重擊你的頭,但不要失去信心,「我唯一相信能讓我繼續走下去的原因是,我熱愛我所做的事。」他也勉勵大家,如果還沒找到自己喜歡的事,那就別停歇、持續地找。 最後,賈伯斯分享了關於死亡的課題。當他17歲時,他聽到一句對他影響甚深的話:「把每一天都當成你生命裡的最後一天,有一天你會輕鬆自在。」之後他每天都自問,如果今天是我人生最後一天,我想要作今天將要做的事情嗎?賈伯斯說,「記住自己將死」是他用過最重要的方法,幫助他在人生中做出重大決定。他說,「你已一無所有,何妨順心而為。」 賈伯斯也不避諱告訴畢業生,他在1年前被診斷出罹患少見的胰臟癌,以及其後的抗癌過程。歷經了這些,他體悟到人生有限,所以不要浪費時間活在他人的生活裡,別被教條所困,活在他人認知的結果中,也別讓他人意見掩蓋內在的心聲。「最重要的是,有勇氣追隨你們的心及直覺。」 最後,賈伯斯以一句「求知若渴,虛心若愚」(Stay Hungry,Stay Foolish)作結,以此自我期許,也與世人共勉。


技職生錄取耶魯大學、獲全額獎學金;楊譯翔3個規劃,展現驚人的自律能力 ,從英文不及格,到托福103分

技職生錄取耶魯大學、獲全額獎學金;楊譯翔3個規劃,展現驚人的自律能力 ,從英文不及格,到托福103分

高職出身的楊譯翔,原本英文程度很差、多益成績只考450分,不但苦讀成功將托福成績衝到100分以上,也打破「念技職」等於「做黑手」的刻板印象,因為喜歡學知識、做研究,於是立志考大學、攻讀博士班,一步步朝自己的目標邁進。










技職生也能衝進美國長春藤盟校,楊譯翔就是其中一個例子。採訪當天,他戴耳環、穿花襯衫、繫皮帶,不同於時下大學生的打扮,隱隱透露自我的主張,就像他的學習歷程一樣十分「吸睛」。

 

楊譯翔原就讀台中高工冷凍空調科,統測前5個月才開始準備考大學,好不容易考上第一志願——台灣科技大學材料科學與工程系,因而格外珍惜念大學的機會。今年9月,他將赴美國耶魯大學直攻博士班,這是他生平第一次出國,而且是以少數來自技職體系、獲得常春藤名校全額獎學金的學生身分。

 

不要太早侷限自我的發展

「不要太早給自己設立一個天花板,限縮了發展的可能性,」楊譯翔回想當年考大學時其實很不被看好,參加完技職競賽後開始準備考試,所剩時間已不多了,統測前2個月的模考成績連前10志願都進不了。學校老師也認為,改考產學班、直接進入業界也許會是更好的出路,但他仍咬緊牙繼續努力往目標前進。

看起來好像是不可能的任務,但楊譯翔沒有參加補習,而是靠自己的力量做到了。他每天念書長達13小時,大約只睡4、5個小時,然而,努力並不保證會成功,更重要的是有讀書策略和方法。

擬定讀書計畫是一大關鍵,包括每天要念什麼、念到哪一頁,並且要在考前1~2週念完所有的考試內容。楊譯翔談到,統測其實有固定課本,考試也不太會超出課本範圍,但一天要讀的份量非常多,因此,一定要以「在時間內念完全部內容」為目標,不能只念多少算多少、盡力就好,而是非做到不可。

「準備統測時需要具備的定力、耐力和體力,在我參加技職選手培訓期間已經練出來了,」楊譯翔就讀台中高工期間共參加3次技能競賽,每次挑戰焊接、拉電路、排除故障、組裝冷凍庫等任務,都要想辦法在很大的壓力下完成任務,同時要求自己做得更快、更漂亮。

楊譯翔說,技職學生參加競賽選手培訓的比例大約不到一成,有的學生參加選手培訓後,可能會因為太辛苦而中途放棄,但這樣的歷練過程其實有助於鍛鍊自己的心理素質,以及面對困難的態度。

 

設定目標,幫助自己成功

為什麼堅持要考大學?楊譯翔坦言,在高工期間會利用平常假日和寒暑假去打工,幫忙中央空調的安裝施作、故障排除等,發現工作考量的往往是經濟效益,不像選手參賽要求完美,比方說在轉角拉管線時會為了節省材料拉弧形,而不會為了追求美觀拉直角。

「我比較喜歡有一點挑戰的事物,但是實際從事冷凍空調的工作經驗,發現不符合自己對於工作的期待,所以想要繼續學習更多知識,從事有關研發的工作,」楊譯翔說。

考上台科大不容易,更珍惜難得的機會,所以楊譯翔剛開始念大一時就對未來做了很多的思索。不像很多同學都是先把眼前的考試考好再說,走一步、算一步,他很早就清楚設定目標的重要,並且規劃從遠程、中程到近程的目標。

1. 遠程目標:首先思考「你想要成為什麼樣的人」,他摸索出的答案是希望自己能夠投入研發工作,透過知識有所進步、成長,同時可以體驗台灣以外不同的學習及生活。

2. 中程目標:接著思考要成為遠程目標的那個「Who」,需要通過讀博士班,接受專業學術研究的訓練,才有能力成為這個「Who」,而美國的學術資源豐富且強大,因此選擇出國讀博士班。

3. 近程目標:為了達到出國留學的中程目標,眼前一定要把書念好,包括搶救英文到至少可以「用」的程度、維持良好的課業表現,以及選擇適合發展的研究領域。

 

透過自學,不斷突破限制

楊譯翔分享自己曾遭遇的學習瓶頸,也展現驚人的自律能力。

他的英文程度原本很差,高三時多益成績只考450分、大一入學英文測驗也不及格,但因為想要出國念書,大一下學期開始認真的「啃」托福英文,在強烈的目標導向下做學習。

他買了一本《托福字彙》、加強背誦單字,同時下載有關托福考試的APP,每天利用通勤時間練習英文聽力、閱讀1~2篇文章,要求自己精聽精讀,譬如聽不懂的地方就對照字幕背單字,直到完全學會為止。每天大約花2~3個小時念英文,持續長達半年,同時利用暑假上GRE密集班,和補習班同學一起讀書、討論,最後GRE考到324分,而托福成績也衝到103分。

「一個人的創造力,不只是靠靈光一閃的點子,」楊譯翔進行搶救英文大作戰的同時,也更進一步探索從事研究需要具備的創造能力。

他認為,創造力需要具備下列3個重要條件:(1)將學到的知識內化,因而在校專業科目的基礎很重要;(2)擁有獨立思考能力,主動思考學習上有哪些不足或研究方向;(3)養成邏輯力及規劃力,從訂定題目、設計實驗流程到發表成果等都會用到這些能力。

在抱持這樣的思維下,楊譯翔不僅大學成績優異,每學期在班上都維持第一名,就連大二加入朱瑾老師的實驗室進行專題研究,也是經過慎重考慮的結果。他選擇以「金屬玻璃」的特殊材料為研究主題,到目前仍是較少人投入的研究領域,也是他後來能夠順利申請並取得耶魯大學獎學金的因素之一。

「如果有想出國留學的學弟妹,最好愈早確定方向,才能愈早開始準備,」楊譯翔建議,大學生沒有太多研究或甚至論文發表的機會,倘若想要申請博士班,必須更積極向教授爭取參與研究的機會。

楊譯翔以自身為例,他曾經參與奈米管的研究,並主動聯絡坊間廠商,透過光學模擬軟體在研究中帶入創新的內容。他說,「學校想要看見的是學生的潛力,不只是學習專業知識,還要擁有研究興趣、願意解決問題,以及展現自己的想法與規劃能力。」

 

你有多自律,就有多自由

「你有多自律,就有多自由!」這句話稱得上是楊譯翔從小到大的學習歷程寫照。由於他的興趣廣泛多元,因而很早就懂得先把自己的事情做好,其實就是至少把書念好,就不會被爸媽「唸」或被迫去補習,「有空的時間就可以去玩或做自己想做的事」。

楊譯翔不諱言,他看到很多同學在國小和國中上安親班和補習班,每天從早到晚排滿「除了學業之外還是學業」的緊湊行程,自己其實是少數可以「自由摸索」的孩子。

「與其拚命要贏在起跑點,我更相信要贏在終點,」楊譯翔從小沒有參加安親或補習,但國小和國中的成績大多名列前茅,同時可以做自己喜歡的事情,包括畫畫、打各種球類、到公園玩等,到國中時期還加入籃球校隊。即使升上大學,他仍維持運動的習慣,幾乎每天會到健身房做負重訓練。

很多人考上大學後就不太念書了,生活過得沒有目標,甚至有點糜爛。相形之下,楊譯翔在學習過程中一路摸索前進,念技職、打工或參加競賽,雖然看起來像繞路而行,卻幫助他找到自己的人生目標及最大的前進動力。

 

圖片提供:楊譯翔

數位編輯:王惠英、黃晨宇

如果你被困難擊敗,無法堅持下去,不妨看看這部電影,或許能找到堅持的動力!【阿奕】電影《KANO》

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2021/1/23 台大TMBA「為你引路,從優秀到卓越」-(內在原力)作者-愛瑞克主講影片

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台灣最帥教授洪瀞 驚嘆:「這是我所聽過最棒的演講!」 用50分鐘的時間,調整您的人生演算法,幫助自己的人生邁向優秀到卓越! 當天門票500元不扣任何費用全數100%捐贈給"為台灣而教"(Teach for Taiwan)。我提出「修改人生演算法」來改變人生未來的路徑,只要在腦神經迴路當中,做出符合這樣設定的決策,一次、兩次、更多次之後這些迴路就會愈來愈粗壯,成為將來習慣性的決策。每一次做出和成功者相似的選擇,行為和習慣像個成功者,經過長時間的複利效果,最後就會導向卓越的成功境界。有三大面向需要調整設定: A:調整工作(對應到以下的一、二、三) B:修改判斷(對應到以下的四、五、六) C:重設價值觀(對應到以下的七、八、九、十) 一. 一人公司 一張簡單的示意圖告訴我們一間公司的經營所需元素。 CEO: chief executive officer,執行長。 CTO: Chief Technology Officer,技術長。 CMO: Chief Marketing Officer,行銷長。 CFO: Chief Financial Officer,財務長。 COO: Chief Operating Officer,營運長。 一間公司的運作是需要各司其位的人才來分工互助,才會有競爭力。許多人到了四十、五十歲覺得沒有成就,是因為根本沒有像一家公司那樣在認真經營。一個人不可能完成人生的各項課題,一定要找人互相幫忙才能圓滿。我知道自己能力有限、盲點很多,於是主動積極地請楊斯棓醫師、洪瀞教授在內,十多位作家們一起協力來完成這一場演講。這就是「一個人走得快,一群人走得遠」的具體實踐。 我引用洪瀞教授《自己的力學》書中有關量子力學、盲點的論述,據以衍生為當天講座的開場,是《與成功有約》書中「以終為始」概念,為最後上場的洪瀞教授事先鋪好紅毯。商管類經典巨作《從A到A+》這本書的核心觀念:「先找對的人上車,再決定車子要開往哪裡去。」這就是這一場講座的安排,先找出十多位作家成為神戰友,一起撞擊出來的火花基本上只會大不會小。 二. 第二曲線 多數人將自己的一生完全投入在工作上(第一座山)但是愈來愈多的證據顯示這樣的人到了屆齡退休之後,很快就會失去人生目標,失落抑鬱而終,就像《靈魂急轉彎》這部電影當中男主角終於完成夢寐以求的表演之後,竟然感到落寞而覺得人生無意義、想結束生命(美國有一個統計是一年半、歐洲另一個統計是兩年)。必須在第一座山還沒走到山頂之前,至少提前五年至十年開始尋找另一條岔路,是通往第二座山的路徑。而如何找到第二座山、攀向人生真正快樂的終點,要看第三點。 楊斯棓醫師多年前自費舉辦了222場環島(環世界)的環保相關議題演講,比任何人更早開始攀爬第二座山,如今他已經在攀爬第三座山(推動閱讀的文藝復興,也是出版界的救星)。洪瀞教授取得世界排名前十的美國哥倫比亞大學土木工程與工程力學博士學位,也曾擔任日本京都大學災防研究中心與美國史丹佛大學客座教授,卻毅然決定回台奉獻教育,希望推動台灣成為文化輸出國,他才三十多歲,已經同時在攀爬學術界與無償推廣文化產業的這兩座山。 三. 三種工作 1.有金錢收入的工作。 2.無償的工作。 3.自我實現的工作。 必須同時做這三種工作(多數人只有做第一種)。今天的homework就是找到第二第三種工作,告訴自己的另一半或最要好的朋友,即日起開始貫徹執行。這是最能夠確保人生快樂又富足的方式。 這一場演講,對我來說是無償的工作(事實上是要付出好幾萬元)、自我實現的工作(無價)。試問自己,哪一種工作是真正能讓你走到「快樂的終點」呢?楊斯棓醫師自費走遍全台(更走到海外)的222場演講,他告訴我,是靠賣掉五間套房的錢之後才能走完,但是他完成的不僅是自我實現,而是實現台灣許多公民對於環保的自覺。洪瀞教授放棄美國半導體業的高薪工作,毅然回台投身教育,這就是自我實現。想要達到人生快樂的終點(第二座山)必然是從2.無償的工作,或3.自我實現的工作 當中找到引領之路。 四. 利他+利己的比重配置 建議設定自己的年齡為利他的比重,例如20歲的學生,利他20%,就會和多數利他0%的人明顯區隔出來;40歲的人,利他比重就要40%。我周遭幾位不到40歲就財富自由的卓越者,他們在40歲以前的利他比重都超過了50%因此他們會比他人更早成功。有句話說:「為學日益,為道日損。」難道我們要像茶壺的水越倒越少?其實不是,懂得宇宙運行之道,會擴大自己的眼界並感知自己的渺小,而更樂於包容一切萬物,讓「大我」變得更大、「小我」變得更小。一個人只顧利己,就最高分也不會超過100分,但一場演講幫助350人,創造35,000分總分,就算只有10%功德歸給自己那也有3,500分。很多學生在求學階段都是為了拚第一,這是賽馬式的競爭,但是我們應該用馬拉松式的方式才對。賽馬式競爭是一個利己的行為,鳴槍起跑之後,賽道上的其他所有人都成了你的競爭者(敵人)。馬拉松則是從真正參加前就和你一起報名、長達半年每天一起練跑、當天一起全程陪你跑完終點的人,都是一路上最好的夥伴。人生就是一段平均長度80年的馬拉松,好好珍惜一路上陪你跑的每一個人。 應該隨年齡增加利他比重(例如20歲的學生20%利他、30歲的人30%利他)。我周遭幾位不到40歲就財富自由的卓越者,他們在40歲以前的利他比重都超過了50%因此他們會比他人更早成功。我是主講人之一、兼這一場活動主持人,在一小時之內(58分鐘)先負責開場介紹十位當天參與的作家好友們,請留意,我花在介紹每一位作家的時間,都大於介紹我自己的時間。會後我也請攝影師優先將其他作家們的特寫照片做好給他(她)們,而我的最後有時間再做,這看似犧牲自己照亮他人,然而,每一位參與的作家們收到自己特寫照片都很開心的發表心得文章並tag我,最後反而是他(她)們的掌聲鼓勵了我、渡我到桃花源。 五. 成功竟然有公式 【 (熱情×優勢)×態度】×人際槓桿 熱情是我們喜歡的事情(0~100),優勢是我們做得好的事情(0~100),這兩者相乘就是我們所謂的天職或天命,但要做得好還需乘上態度(負1至正1),這就是日本經營之聖 稻盛和夫所提出的經典成功方程式。現代還要加上「成功者的遮罩」,確保自己的人生態度不會被影響而變成負值,然後再使用「人際槓桿」來放大自己的努力成果。此場活動的影片是委託「黃一嘉電影工作室」,兩周內後製完成,將公開撥放,可以幫助到的人絕對遠遠超過當天現場350位聽眾。你在這個世界的地位,取決於你一生能夠幫助多少人,影片拍攝與製作只是三萬元(友情價,黃一嘉導演是TMBA第五屆創立策略行銷部的校友),但因為觀看影片而受幫助的不只三萬人。 六. 站在對的地方 Outstanding,想要傑出必須要先站出來(Stand-out),且是站在對的地方。最高效能,是讓自己成為人脈網路的節點,讓自己的努力/作品/服務被放大到數萬倍的人看到和使用;次之,則是擁有「身為人際網路節點」的戰友幫助你。當天十多位共同參與的作家,事實上就是當今閱讀世界裡的人際網路大型節點,各擁數萬粉絲(包括宋怡慧老師,因學測陪考而無法蒞臨,仍給予我們精神相挺,我由衷感激!宋老師《用書脫魯的一生閱讀術》當中探討人生最重要的20種能力,各引用該領域具代表性的10本著作,等於是一本推廣200本書的智慧寶典,我極力推薦!) 七. 生命是長期而持續地累積過程 不會因為一次的失敗就減損你的價值。陳澄波大師的畫作,在不知道他的故事之前,光看他的作品之豐富、影響力之深遠,會誤以為他是活到一百多歲的人呀!(事實上只有52歲,因為作品,會延長一個人生命的長度) 人生要成功一定要有作品,我引用了日本經營之神松下幸之助的一場演講,提到偉大的企業必須要有「水庫的思維」(當時演講台下數百位企業主都摸不著頭緒,就是沒有水庫所以才來聽松下演講,但松下堅持要大家想辦法先擁有水庫思維、造出水庫)。我說:「人會來,就會離開,但是作品都會被留下來。」不要說自己沒有作品,請想盡辦法先創造出一個作品,然後第二個作品、第三個作品,直到有一個代表作,你就會卓越成功。就算沒有代表作,生命是一個長期而持續的累積,只要作品累積達到一定量,就會有影響力。 八. 沒有壞事、甚至沒有壞人: 任何事情的發生必有其目的,且有助於我。我舉自己國中雙手骨折的例子,因為右手雙骨斷太嚴重,很久才好,不得不靠先復原的左手寫字,因此激發了右腦(偏感性、創意、抽象發想)的活躍,也使得我後來能夠寫出理性與感性兼具的文章。上天的安排一定有用意,並且留下了線索讓我們去找到乍看是壞事之下的好事,如果我們沒有智慧一看就懂,也要給自己至少半年的時間去慢慢找出來。每一個靈魂都是從天上來到這世界的,誰要犧牲當壞人?我們都要給周遭的人一個做好人的機會,他們都有機會成為好人。好友安納金跟我說,從佛的眼中看出去,每一個人都是一尊佛(只是被世俗的塵埃蓋住而無法明心見性);從菩薩的眼中看出去,每一個人都有機會成為菩薩;惡人眼中看到的都是壞事。我說我看出去99.9%都是好人,剩下的還在練。 九. 因包容而完整 舉例L.G.B.T佔了全球人口約5%~10%,這些人往往不被群體接受而容易被歧視或霸凌,但這些人因為能夠耐過漫長的煎熬而最後出現極高的成就。例如最近十年整個華人圈最暢銷的作家是 蔡康永,他只有幾本著作合起來就熱銷500萬冊,遠超出其他所有作家。L.G.B.T和我們一同構成了這個世界,世界也因為他(她)們而完整,我們必須能夠善用他(她)們的力量,滿分才會是100%。 這只是一個舉例,這世界上太多二分法,把人們分離了,當人們習慣選邊站的時候,他們的世界就不完整,人生就不可能達到100分的滿分。我很喜歡歐陽立中老師在《人生有限,你要玩出無限》新書中所說的:如何天下無敵?三國晚期楊修是司馬懿的大敵,曹操殺了楊修,司馬懿卻替楊修求情說:「臣一路走來,沒有敵人,看見的都是朋友和師長。」要成功,最好的方式就是別把對方當敵人,而是當自己一面鏡子,做得好給予鼓掌,做不好反求諸己。唯有如此,才能夠專注在自己身上,也因此才能夠抵達那些東張西望、瞻前顧後的人無法抵達的境界。 十. 你是誰比你做什麼更重要 哈佛商學院金.克拉克教授說,他小時候媽媽在他上學出門前,都會低下頭來盯著他的眼睛說:「小金!」「你今天是要出門去當領袖的,千萬要明辨是非,可別讓人家牽著鼻子走,要記得你是誰喔!」他大在學時期加入樂團並參加全市的搖滾樂團擂台賽,獲得冠軍,當整個團隊欣喜若狂準備簽下經紀合約、全美巡迴表演,他知道自己不是要成為搖滾巨星,儘管是一個大家認為理所當然、更容易成功的選項,但他仍選擇主動離開樂團,投入學界,最後他成為哈佛商學院的院長,長達十年。 再舉《記得你是誰:哈佛的最後一堂課》的第一篇,翟庫馬教授的實例,喜馬拉雅山上的那一位中年婦女背著他走了三天的路才能夠到另一個有人的村子,卻完全不求回報。這讓我們知道人的天命,不一定是一種職業(或工作,或者《靈魂急轉彎》電影中所謂的「火花」),翟庫馬教授儘管最後在53歲因山難而死,卻留下了這些經典的故事,被翻譯成為數十種語言,在國際上熱銷數百萬冊,這就是人生的使命。記得你是誰,然後以終為始,用「自己人生最後想要成為的人」來為今天起的每一件事情做決策,那麼你就會成為你想成為的人。但若您實在不知道自己興趣、天命、將來要成為甚麼樣子,那就透過大量的閱讀,因為現今所有領域、各行各業的成功者都被寫成了書,你只要去讀,就可以找尋到你喜歡的、作為參考的典範。 演講時間:2021-01-23(六) 09:30 ~ 12:00 演講地點:集思台大會議中心國際會議廳 【講者簡介】 愛瑞克|TMBA 共同創辦人、《斜槓的50道難題》暢銷作家 楊斯棓|《人生路引》暢銷作家、金石堂2020年度風雲人物 1/23演講影音網址 https://is.gd/41V8Wd 洪瀞|《自己的力學》暢銷作家、媒體稱為全台最帥教授 1/23演講影音網址 https://is.gd/DComIc

不再極力討好那些一定會討厭你的人 理科太太

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2026開腦專注古典音樂|莫札特效應 Brain Power

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回答不了,就別結婚

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